Hypnose is niets meer of minder dan een toestand van een diepe trance. Vrijwel iedereen kan in trance worden gebracht. Onder hypnose ontspant je geest zich volledig en wordt je aandacht gericht op je eigen innerlijke gevoelens en gedachten.

Wanneer je onder hypnose bent dan staat je onderbewustzijn volledig open voor suggesties van mij als hypnotherapeut. Zo kun je makkelijk nieuw gedrag en gewoontes integreren. En oud gedrag zoals overeten, of ongezonde keuzes.

Hypnose is niet raar of eng. Je hebt juist volledige controle. Het is zelfs zo dat je meerdere keren per dag deze diepe staat van trance ervaart. Denk aan wanneer je auto rijd en ineens op je bestemming bent, maar je weet even niet meer hoe je daar gekomen bent. “de automatische piloot”. oftewel in trance. Of het moment dat je helemaal in een film of boek zat en de hele wereld om je heen even lijkt te verdwijnen. Ook een staat van trance. Toch blijf je steeds volledig bij bewustzijn. Zo ook is hypnose in de vorm van hypnotherapie. Je luistert naar mijn stem, alsof je benieuwd bent hoe het verhaal afloopt.

Trance is een hele natuurlijke staat van het menselijk brein. Iedereen gaat dagelijks meerdere malen in een trance staat.